Personal Trainer
Ilona Salomäki

Olen helposti lähestyttävä, positiivinen ja kannustava Personal Trainer. Valmennustyylini on lempeän tiukka ja aina asiakkaan yksilölliset tarpeet, tavoitteet ja elämäntilanteen huomioiva.

Olen itse harrastanut koko nuoruuteni joukkuevoimistelua, josta kipinä liikuntaan ja terveellisiin elämäntapoihin jäi kytemään. Pari vuotta sitten päätinkin tehdä intohimostani toisen työn ja opiskelin Personal traineriksi.

Haluan auttaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin ilman liikaa tiukkapipoisuutta ja stressiä treenaamisesta. Kahden lapsen äitinä minulle on erityisen tuttua perhe-elämän ja työn yhteensovittamisen haasteet ruuhkavuosien kiireessä, jolloin helposti laiminlyödään omaa hyvinvointia. On kuitenkin paljon tapoja lisätä liikuntaa jokaiseen päivään, kunhan käyttää vähän luovuutta ja suunnitelmallisuutta!

Tykkään ohjata etenkin toiminnallisia treenejä, niin sisällä kuin ulkona ja pitää treenit mahdollisimman monipuolisina, vaihtelevina sekä hauskoina.

Jos esittelyni kuulostaa siltä, että sopisin valmentajaksesi, niin ota rohkeasti yhteyttä!

Terveisin,
Ilona
ValmennusStudio