Personal Training | Turku
Sun näköinen valmennusstudio

Valmennuspaketti
Sika Säkistä

Oletko ehkä miettinyt personal traineria kaveriksi jonkinlaisen elämäntapamuutoksen polulle, mutta et millään haluaisi ostaa ”sikaa säkissä”? Ajatus rääkkitreenistä ja nälkäkuureista hirvittää, eikä mahamakkaroiden sulattelu tunnu ollenkaan niiden arvoiselta?

No niin me vähän ajateltiinkin ja koottiin juurikin Sulle oiva pieni maistiainen valmennuksiin, ilman sen suurempaa sitoutumista tai taloudellista riskiä!

ValmennusStudion oma kokeilupaketti on siis Sulle, joka ehkä jännität pidempää sitoutumista ennen kuin tiedät mistä on oikeastaan kyse, sillä kuinka voisitkaan tietää kun valmentaja on aina juuri omanlaisensa, ValmennusStudio ei ole vielä tullut tutuksi ja koko personal trainer -maailma saattaa olla ihan uusi ulottuvuus omaan hyvinvointiisi.

Meillä muutos tapahtuu lempeän lujalla otteella ja elämään mahtuu muutoksen aikanakin niin kaikki kissanristiäiset, työkiireet, lasten kuskaamiset sekä muut arjen vaatimukset kuin nautintoakin. Meillä opetellaan antamaan aikaa ja armoa tilanteisiin, joissa ankaruus ja kärsimättömyys usein ottavat vallan ja vesittää ainaiset laihdutusyritykset alkuunsa. 

Meillä mennään  #kehonehdoillaeikustannuksella ja tämän takia muutos on ainoaa oikeaa sorttia -pysyvä.

Joten nyt jos koska on täydellinen aika sijoittaa vahvaan ja hyvinvoivaan tulevaisuuden minään -yhdessä!

Sika Säkistä-paketti
sisältää:

  • Alkutapaaminen ja kokonaisuuden kartoitus 60min
  • 2 X 60min treenit valmentajan kanssa
  • 1 X 45min hieronta HierontaStudiolla
  • Puhelin -ja Whatsapp-tuki
  • Kehonkoostumusmittaus
  • Kesto 1 kk
  • Hinta 196€

Tämä hinta-laatusuhteeltaan ihan huikea paketti (-20%) on myös oiva kääriä pakettiin lahjakortin muodossa! Voimassaoloaikaa voidaan pidentää toiveiden mukaisesti tarpeen vaatiessa.

Varaa maksuton tapaaminen »

Personal Trainer | Turku
Personal Training

 

Meillä Valmentaja ymmärtää, että liiallinen ruuvin kiristäminen kuurien ja dieettien kanssa rimpuillessa kannattaa suosiolla jättää omaan arvoonsa ja keskittyä niihin oleellisiin pieniin muutoksiin arjessa. Eihän kukaan tavallinen ihminen jaksa lopun elämäänsä mennä toinen käsi niskaa puristaen tahdonvoimalla eteenpäin. Se tie on lyhyt ja pomppuinen, sillä nautinto on meille jokaiselle perusoikeus ja ehdottoman tärkeä osa hyvinvointia.

Meidän Personal trainer -yrittäjämme auttavat Asiakasta pitkään kantavan motivaation rakentamisessa. Lisäksi meillä opetellaan antamaan aikaa ja armoa tilanteisiin, joissa ankaruus ja kärsimättömyys usein ottavat vallan ja vesittävät ainaiset laihdutusyritykset alkuunsa. 

Me tiedämme mitä se on, kun resurssien pitäisi riittää moneen: on työt, kotityöt, parisuhde, lapset ja niiden harrastukset, kaikenlaiset kissanristijäiset sekä kivaahan olisi välillä ihan vaan olla tai harrastaa itselle mieleisiä juttuja! Tässä hässäkässä se oma temppelisi meinaa jäädä jalkoihin ja vaikka kyllä tiedät mitä pitäisi tehdä, on siihen tekemiseen miltein mahdotonta tarttua. 

Tämän myllytyksen keskellä odotukset muutoksessa olisi siis syytä pitää maltillisina ja näin ollen mahdollisina saavuttaa. Suuri osa hyötyykin eniten juuri yksilövalmennuksesta, sillä me autamme muodostamaan elämän kolhuja kestävää väylää kohti tasapainoisempaa sinua. Sinä olet tämän prosessin tähti!

Yksilövalmennuksessa nojataan tutkittuun tietoon ja luotettavan informaation lisäksi saat jatkuvasti peilattua omia tuntemuksia ja tekemistäsi ammattilaisen kanssa. Neuvoissamme kaikuu aina myös kokemus.

Meillä mennään  #kehonehdoillaeikustannuksella ja tämän takia muutos on ainoaa oikeaa sorttia -pysyvä.

Valmennuspakettimme ovat kattavat ja sovitetaan juurin omiin tarpeisiisi sopiviksi. Kaikilla on omat haasteensa ja yksilölliset toiveensa ja monesti tavoitteet elävätkin valmennuksen edetessä, joten meidän työmme on tarjota pelivälineitä Sun arkeen ja juhlaan sopiviksi.

Ulkopuolinen alan ammattilainen pystyy katsomaan kokonaisuuttasi aivan eri vinkkelistä ja näin päästään käsiksi haitallisten seurausten (kuten tunnesyöminen, pitkät ruokavälit, väsymys, liikkumattomuus, motivaation kaipuu, fyysinen kipuilu, haluttomuus tai vaikka huonontunut iho) taakse ja kiinni niihin oikeisiin syihin. Muutos ei voi tapahtua ilman syiden tunnistamista ja toisinaan se saattaa viedä enemmänkin aikaa ja vaatia vähän itsetutkiskelua. 

Olemme rakennelleet muutaman paketin jo valmiiksi, jotka ovat olleet selkeästi suosituimpia asiakkaiden joukossa.

On aloituspaketti, jonka avulla saat pienen maistiaisen siitä mistä valmennuksessa oikeastaan on kyse ilman pitkää ja pelottavaa sitoutumista -ja ihan mahtavaan hintaan! Me uskomme kyllä, että myös sinä olet tyytyväinen palveluumme ja olet mielestämme ansainnut saada tehdä pidemmän ajan päätöksesi ihan rauhassa ja harkiten.

ValmennusPaketeista löytyy kaksi halutuinta vaihtoehtoa, joihin molempiin kuuluu ihan kaikki herkut (kuvainnollisesti, tietysti) ja lisäksi valmiina on myös "Kevyempi Tuki-Paketti" joka on alunperin tarkoitettu intensiivisemmän valmennuksen jatkoksi. Näin pääset kokeilemaan valmentajan kanssa opittuja uusia elämäntapoja ilman, että valmennussuhde päättyy kuin seinään ja pysyvä muutos on taas paremmin taattu.

Missä ikinä siis koetkaan omien hyvinvointiin liittyvien haasteidesi olevan, rakentuu yksilövalmennuksesi juuri näiden haasteiden ympärille - lähtökohtasi ja arkesi visusti huomioiden.

Ota rohkeasti yhteyttä, niin istutaan alas yhdessä!

Ota yhteyttä »

Kaikkiin valmennuspaketteihin
sisältyy:

  • Alkutapaaminen
  • Alkukartoitus 
  • Kehonkoostumusmittaus ja seuranta
  • Sovittu määrä tapaamisia kuukaudessa
  • Ravintoneuvonta
  • Ohjelmointi kotiin, salille tai lenkkipolulle
  • Puhelin ja viestituki

Ota yhteyttä »

ValmennusStudio
Hinnasto

Sika Säkistä-paketti

  • Alkutapaaminen ja kokonaisuuden kartoitus
  • 2 x treenit
  • 1 x hieronta
  • Kesto 1 kk 196€

Kevyempi Tuki-Paketti

  • 2 tapaamista per kk
  • Sopimuskausi 6kk
  • 196€/kk

ValmennusPaketti 1

  • 4 tapaamista per kk
  • Sopimuskausi 3kk 399€/kk
  • Sopimuskausi 6kk 349€/kk

ValmennusPaketti 2

  • 8 tapaamista per kk
  • Sopimuskausi 3kk 569€/kk  
  • Sopimuskausi 6kk 519€/kk

Ota yhteyttä »

Valmennusstudio
Valmentajat

Seuraa meitä
Sosiaalisessa
mediassa

Sivukartta