Personal Trainer
Sara Hangisto

Olen koulutettu FAF Personal trainer ja pian valmistuva BBA Wellbeing Management-opiskelija. Valmennan kuntoilijoita ja elämäntapamuutosasiakkaita Turussa, sekä välillä minut voi bongata vetämässä myös pienryhmiä. Valmennusfilosofiani kulminoituu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen. Mielestäni järkevillä ja yksinkertaisilla valinnoilla on suurin merkitys tasapainoiseen elämään. Haluan tarjota asiakkailleni lisää energiaa arjen pyörittämiseen jokaisen yksilöllinen elämäntilanne huomioiden ja kannustaa kohti pitkäkestoista hyvinvoivaa elämäntyyliä. Rakastan vaihtelua elämässä ja löydän itseni usein uusien asioiden ääreltä. Kuntosaliharrastuksen lisäksi liikun monipuolisesti ulkona kauden mukaan, milloin suksilla, luistimilla tai vaeltamassa vuorien huipuilla. Vaikka uudet jutut pitävät mielen virkeinä, kanssani pääset hiomaan perusteet ensin kuntoon. Hyvä tekniikka takaa turvalliset treenit. Lempiaiheisiini kuuluu erilaisten liikuntamuotojen lisäksi monipuolinen ravitsemus, riittävät yöunet osana palautumista sekä teknologian hyödyntäminen valmennuksen ja oman olotilan tuntemuksien tukena. Ota yhteyttä, mikäli kaipaat vinkkejä tasapainoiseen, hyvinvoivaan elämään.

 

Terveisin,
Sara
ValmennusStudio

Pikayhteydenotto

 

Seuraa meitä
Sosiaalisessa
mediassa

Sivukartta